Dopo una giornata di lavoro, potresti tornare a casa sentendo dolore fisico per essere stato seduto tutto il giorno sulla sedia dell’ufficio a picchiettare sulla tastiera del computer. Questa mancanza di movimento può causare mal di schiena e soprattutto alle articolazioni perché si è meno attivi durante il giorno.

Può sembrare sorprendente, ma questo rimedio naturale potrebbe cambiarti la vita se soffri di dolori muscolari. Usato soprattutto per la toilette, il sapone, in particolare quello di Marsiglia, può rivelarsi molto più utile di così. Spiegazione.

Perché mettere il sapone sotto le lenzuola dei tuoi letti?

Diversi tipi di saponi

Il sapone, in particolare  quello di Marsiglia , è generalmente utilizzato per la toilette o per la manutenzione della biancheria, ma rimarrai sorpreso di scoprire tutte le altre virtù di questo prodotto. In effetti, il sapone di Marsiglia potrebbe aiutarti ad addormentarti e alleviare i dolori muscolari. Alcune persone hanno difficoltà ad addormentarsi a causa dell’insonnia ripetuta oa causa del dolore fisico, mentre altre hanno avuto difficoltà a trovare la posizione ideale per addormentarsi.  Ma con il sapone di Marsiglia,  l’insonnia sarà solo un brutto ricordo e  potrai tornare a un sonno profondo. Scoprirai che la saponetta di Marsiglia ha molteplici proprietà e che può essere molto utile sotto le tue lenzuola.

Limita i crampi notturni con il sapone di Marsiglia

Una donna addormentata

Mettere una  saponetta  sotto le lenzuola, in particolare sotto i piedi, potrebbe alleviare i crampi muscolari notturni. I crampi notturni possono comparire all’improvviso e disturbare la qualità del sonno. Anche se sono di breve durata, questi crampi possono essere molto dolorosi e impedirti di riaddormentarti serenamente.  Si verificano quando si è disidratati, si soffre di alcune carenze oa causa di un intenso esercizio fisico.  I crampi notturni sono solitamente dovuti alla mancanza di potassio intracellulare e uno dei  segreti per fare il sapone di Marsiglia è la potassa. Grazie al sapone, dovresti dormire in modo più sereno e tranquillo perché rilascerà il potassio che alimenterà le gambe durante il sonno. Per sentire appieno gli effetti del sapone di Marsiglia, puoi avvicinare le gambe al sapone per ridurre rapidamente il dolore.

Limita la sindrome delle gambe senza riposo (RLS) mettendo il sapone sotto il letto

Il sapone di Marsiglia

Oltre ai dolori muscolari o ai crampi notturni, potresti soffrire  della sindrome delle gambe senza riposo  che può rendere difficili le tue notti. Questa sindrome ti fa muovere continuamente le ginocchia e la parte inferiore delle gambe, il che potrebbe essere uno dei motivi della tua mancanza di sonno. Questo disturbo neurologico produce sensazioni sgradevoli alle gambe mentre sei a riposo e i sintomi compaiono più spesso la sera e la notte che possono impedirti di dormire. Per rimediare alla RLS, puoi mettere un sapone di Marsiglia alla lavanda sotto le lenzuola del tuo letto o sotto il tuo cuscino. La lavanda ha un potere calmante e rilassante sui muscoli  e grazie ad essa potresti ridurre gli spasmi e addormentarti più facilmente. Dormindo con il sapone alla lavanda, dovresti migliorare la qualità del tuo sonno mentre ti senti più rilassato. Per esaltare gli effetti del classico sapone di Marsiglia o della lavanda, puoi spruzzare degli oli essenziali su letto, cuscini, lenzuola e materasso. Questo combatterà i cattivi odori, regolerà il tuo sonno e allevia il dolore muscolare.